오늘의 영단어 - dissident : 의견을 달리하는: 불찬성자, 반정부 인사오늘의 영단어 - nutshell : 견과의 껍질, 극히 작은 것오늘의 영단어 - poignant : 매서운, 날카로운, 통렬한오늘의 영단어 - spectacular : 구경거리의, 장관의, 눈부신: 초대작식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 우리들은 자주 우리의 적에게 우리들 자신이 파멸되게 하는 수단을 제공하기도 한다. -이솝 오늘의 영단어 - sanitation department : 위생국오늘의 영단어 - stark : 굳어진, 빳빳한, 완전한, 진짜의, 엄한오늘의 영단어 - strenuously : 정력적으로, 열열하게, 강력하게오늘의 영단어 - billionare : 억만장자