매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-스스로를 사랑하고 옹호하여 남에게 악을 행하지 않고 선을 닦으면, 변방에 성을 쌓아 외적(外敵)을 막듯 갖은 쾌락을 얻을 수 있다. -성전 물건을 훔치지 않은 도둑은 자기를 정직하다고 생각한다. -탈무드 오늘의 영단어 - go into effect : 효력이 발생하는, 유효하게 되는도마에 오른 고기 , 어찌할 수 없는 운명을 이르는 말. 오늘의 영단어 - sniffing : 흡입하다, 들여마시다오늘의 영단어 - urge : 촉구하다터진 꽈리 보듯 한다 , 물건이나 사람을 아주 쓸데없는 것으로 여기고 중히 여기지 않음을 이르는 말. 안식일을 기억하여 거룩히 지켜라. -출애굽기 20:8 옛우정을 다시 불붙게 하라